最让抑郁症人纠结的过去，如何才能真的过去？如何走向美好的未来
注：本文转自幸福人生学院李嘉琪老师文章
原创 心向正觉丨李嘉琪 幸福人生学院李嘉琪 2018-04-01
今天我们主要讲如何让那些我们心里最纠结的过去，让它真的过去以及如何创造一个美好而真实的未来。
这是一个很重要的问题，很多人就是因为一些让自己烦恼、痛苦的事，在心里永远不让它过去，因为对未来的焦虑和恐惧所以越来越抑郁。
前两天连续发文，写了关于如何认识宇宙和我们的内心世界以及如何认识什么是过去、现在、未来。其实就是在告诉大家正确的世界观和人生观。
让大家你认识到原来我们生活的这个宇宙空间如此浩瀚，时间如此久远。对比起来我们的人生，渺小的微乎其微，时间短的稍纵即逝。而我们还在为了那些鸡毛蒜皮的小事在痛苦纠结。
站的高度足够高，眼光足够长远，才能使你的内心转变。从反馈来看也是如此，所以今天进一步的把这个问题讲透，让还没能理解的人真正理解。
案例聊天截图（可点击放大）
我说，过去只是你记忆的留影，未来只是你虚构的幻影。
这句话有人觉得，未来是虚构的幻影很好理解，而过去是记忆的留影不好理解。那我问你一个问题？如果你认为过去对于你真实存在，那你对过去的事那么痛苦纠结，放不下，你为什么不走回去？
这还不能说明过去没有真实存在吗？你把我的话正好理解反了，如果非要在“过去”和“未来"选择承认一个是真实存在的，我宁愿选择未来。只要在你的内心不把未来塑造的全是绝路和痛苦，尽可能的塑造出一个美好的未来。
那么你可以在你的内心世界，把它塑造的越真实越好，然后照着你梦想的样子，用双手一点一点的去创造一个美好的真实存在的未来。
而过去已经过去了，那才是真正的梦幻泡影。而你却把那些过去了的，根本就不存在了的痛苦的事情，不停的在脑海里把它塑造的真实。
甚至还梦想着去改变过去，时常幻想回到过去的某个关键节点，改变错误的选择，这样就能把现在的现状改变了。
亲爱的们，你们搞颠倒了。你能做的只有把握现在，把握现在就是在创造未来，而未来也是唯一能改变现在困境和痛苦的唯一方向。
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