第二：pc肌进阶锻炼时，进行高强度的收缩，但力度不够。
经过我的不断尝试，有网上买的，自己用硅胶，乳胶做的，一样一样的筛选后，终于找到我想要的 。

这是在淘宝网上淘的 ，看着挺好，坐着也挺舒服，但是对我们练习pc肌，却没什么用

这个大家都知道是什么吧，小孩子玩的弹球，直径也有7公分左右，就是太硬了，没法测试大小，也淘汰了

这个是泡沫，买东西里面带的，买的啥我忘记了，我用刀削的，根究我脑海中的设想，做成了这个样子，用着也还可以，也是同上一样的问题，太硬了

我觉的它有点硬，我就把他给掏空了，然后就觉着这心里空落落的，咋正不踏实呢，哦，原来他没弹性小了，不能及时填满我空洞的心。下一个

看，我又做了一个，不过呢造型不一样了，升级了，用用试试呗，结果还是跟上一个一样，为啥呢，原来他俩是一个妈生的。龙生龙，凤生凤。老鼠的儿子会打洞。下一个

这三个咋样，好看不，红绿蓝，都快成红绿灯了，废话多了，说说怎么样吧，这三个一样大，不同就是软硬不同，弹性不同，按说总得有一个合适吧，不好意思，不合适，为什么呢，元婴就是太小了。没办法，换，下一个

然后我就找啊找啊，找了5、6天，才找到一个老板，老板说给我可以做大一点的，我就给他说了一下大概的尺寸。老板很是通情达理，一天就给发过来了，快递到了很是激动啊，拆开试用吧，结果又让我伤心了。外形还可以，弹性还是不合适。没办法，这一次一次的等，我快疯了，等快递真的太难了，找老板要了个地址，坐火车赶赴案发现场。

终于在我的再三测试下，老板都快烦死了，没办法我自己做吧，我用老板的模具做，做出了很多次品，不过还是成功的做出来了一个，比原来的稍微小一点，软硬正好合适，我就用它练了几天，深度测试一下，给我的感觉还是很完美的。接下来我要给大家发一个我的使用视频

视频呢？

牛逼！

视频发了，链接也发了，不知道为什么，就是别人看不到

这贴吧里好多兄弟都是刚接触pc肌锻炼的，大半都是对自己那点不满意的，对pc肌锻炼持怀疑态度。只要坚持个7天，你就可以打消这个顾虑，说我自己吧，就是7天就效果明显，
第一。初学者找对位置很重要，
第二。不要憋尿锻炼

兄弟，我正苦恼这个问题呢