什么是腰椎间盘突出？
首先来解释一下什么是腰椎间盘。
每个人的脊柱由一个一个叫锥体的骨头像摞积木一样堆成，每两个相邻椎体中间有一个有弹性的垫子，用来缓冲震荡，防止骨头磨损的。这个有弹性的垫子，就是"椎间盘"，它的结构用一个形象的比喻就是长得像汤圆，汤圆的“皮”叫纤维环，里面的“馅儿”叫髓核。

腰椎构造图

通过影像医学诊断椎间盘的问题分为三类：膨出，突出，脱出。
膨出：椎间盘这个弹性小垫子软软的，一挤就变形。如果因为某些原因天天受到挤压，超过一定限度就无法恢复原来的形状了，这种变形也叫做膨出。
突出：椎间盘膨出你可能不感觉疼，就是腰有点酸，歇几天就好了。但如果持续的挤压，“汤圆皮”（纤维环）挤破了，里面的“馅儿”（髓核）流出来，就很可能刺激甚至压迫到神经根和脊髓，因此，有的颈椎间盘突出或腰间盘突出症患者会出现胳膊腿的酸，麻，疼等。
脱出：脱出是更严重的情况，“馅儿”（髓核）流出来太多，把脊椎上的神经都压住了。

膨出<突出<脱出

其实大部分从事重体力或者久坐的人去拍片，大都有椎间盘膨出或突出的问题，这是椎间盘长期渐进性的代偿改变，但只有出现神经症状，才能诊断为腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症，是指腰椎间盘发生退行性病变，刺激和压迫神经而引起腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇跛行等症状，严重的有下肢不同程度的瘫痪和大小便功能障碍，大部分患者在发病前有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。
据权威机构统计，我国腰椎间盘突出症发病率达到15.2%，即全国约有2亿名患者。该病发病部位90%以上在L4-5和L5-S1节段，也就是腰椎的最后两个椎间盘。

发病部位90%以上在L4-5和L5-S1节段

当腰椎间盘突出的时候，最直接的感觉就是腰疼，这有两个原因：
一是纤维环破裂，髓核流出压迫到神经，会感觉疼；
二是髓核被挤出了，周围的白细胞简单粗暴的一顿打击，无菌炎症就发生了，也会引发腰疼，当然还有腿疼。穿过脊柱椎间孔的这些神经被压迫，可能导致神经的传输直接出障碍，所以腿麻、脚麻也是一种腰椎间盘突出的典型症状。
患者经常一个姿势不对压住了神经，腿疼腿麻，换个姿势休息休息就好多了。但你以为没事了，怎么走走路又疼了呢？休息一下又好些，坐久了又疼，这在医学上叫间歇性跛行。

不同姿势压迫神经根

纤维环破裂后是不可再生，所以腰间盘突出是不会自愈的，但是通过保守治疗可以获得消除疼痛的效果。因为保守治疗可减轻突出盘对神经根造成的刺激，缓解神经根的水肿和炎症的反应程度。
有效的保守治疗方法有哪些？
患了腰椎间盘突出症保守的治疗方法有哪些呢？
刚才我们说了，髓核流出造成的无菌炎症，疼痛是炎症的第一标识，所以第一步要做的就是消炎。
一般使用镇痛、消炎类药物，这些药物通常是通过血液运输抵达患处，起到消炎、缓解疼痛的作用。但腰椎间盘那里压根就没有血管，血液中的药物要想抵达腰椎间盘，简直难于上青天。所以消炎的效果会来得比较慢，来得慢治疗周期就长了，而消炎一不彻底，就容易复发了。

所以有效的治疗方案就是中医理疗。
外敷的中医黑膏药是有效消炎镇痛的利器。贴敷膏药能有效的活血化淤，通络止痛、温经散寒，改善腰部的血液循环，帮助回纳突出物，从而松解对神经的压迫，突出物也会慢慢回纳，病情也就随之缓解，膏药的贴敷一定要按疗程用，可以配合按摩和一些适当的功能性锻炼，不易劳累。