颈椎病，胳膊难受，颈椎病和肩周炎的关系密切么？

近日被颈椎病痛困扰，不得安宁

先，热身，
再，
慢慢的，拉伸。
千万别去让人按摩，危险。
我的肩周炎都是自己治愈的。

伏案作业的职业病吧，透出苗头了

以后一定要少看手机了，老低头看手机易得颈椎疾病

颈椎病主要原因是由于肾虚气血不足经络不通引起的，胳膊酸痛等因为颈椎压迫神经以及动脉血管出现供血不足引起的，只能中医内调是关键，针灸按摩理疗只能缓解，相关问题关注老师给你建议！

还有枕头要枕到颈椎，不要用太高的枕头

我经常交叉反手按摩和用按摩器缓解

老哥不是跟我同城嘛，出去锻炼拉伸就会慢慢恢复的