我从12岁就开始手淫了，l到16岁，从开始发育到发育高峰，我都是在手淫，导致我现在骨骼纤细，肩宽只有43【戒色吧】

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我从12岁就开始手淫了，l到16岁，从开始发育到发育高峰，我都是在手淫，导致我现在骨骼纤细，肩宽只有43，感觉跟没发育的小学生一样，现在甚至轻生的念头都有了，虽然从一月中旬戒到五月初，但是今天不小心破戒了，而且戒色期间整体的改善不是很大。我真的不知道该怎么办了

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2020-05-05 17:08回复

一定要好好坚持戒色养生下去，你的身体需要肾精！千万不要再撸了，真的会悔恨终身的，你的身高骨骼五脏六腑都需要肾精能量啊，有点东西一旦成型了就很难改变了，如果不撸或许我会长高很多，你还年轻，好好戒色，一定可以恢复的越来越好的！加油

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-05-05 17:35

收起回复

骨生髓，精壮骨。骨相的改变很慢都是以年记的。

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2020-05-05 17:47

精品贴是几百万戒色先驱，总结的精华，别再摸索中，踽踽前行了，时光不再，青春不再。当身边的人，开始挽着媳妇儿女的手，你还在摸索手艺活，摸索怎么戒色，摸索怎么养生，悲哀嘛？人生，人生有几多个十年！！！

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2020-05-05 18:02

你要总结经验，不能老是破戒。

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2020-05-05 19:20

過度手淫，身體吸收不了營養，會突然停止發育，所以趕快戒色，不然一直維持這樣子

IP属地:中国香港

来自Android客户端11楼2020-05-05 19:43

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