好想长胖啊，从小就吃什么都不长肉，一米七零的身高体重才八十多斤，各位吧友有什么办法能快速长胖点啊_长胖吧

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好想长胖啊，从小就吃什么都不长肉，一米七零的身高体重才八十多斤，各位吧友有什么办法能快速长胖点啊

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2020-05-05 13:18回复

楼主可以留个联系方式吗，我也跟你一样

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2020-05-28 10:04

2025-03-31 08:02广告

饮食配运动，大量的运动过后补充大量的营养素，也就是要多吃有营养素的食物。补充的营养素大于消耗的才能够有效的增肥，还有锻炼的期间配合吃点悍金斯增肌粉，我就是这样增肥一个月重了四五斤

来自Android客户端5楼2020-06-02 18:24

我165，82斤

来自Android客户端6楼2020-06-02 18:50

和你差不多

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2020-07-06 00:14

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