编辑视频总是一卡一卡

一点暂停就未响应一下 我要哭了 来个大佬帮帮我

看下导入的素材格式是不是支持的格式，以及文件素材是否太大，保存项目文件后可以重启下电脑，重新打开看看：
【视频格式】
MPEG-1/2 视频格式: (.mpg, .mpeg, .m1v, .m2v)
MPEG-4 视频格式: (.mp4, .m4v, .3gp, .3g2, .3gp2)
QuickTime视频格式: ( H.264编码.mov, 仅支持MPEG 4和MJPEG格式)
相机格式: (.dv, .mod, .tod, .mts, .m2ts, .m2t)
流媒体格式: (.flv, .f4v)
Windows媒体格式: (.wmv, .asf)
Audio Visual Interleave (.avi)
Matroska视频格式: (H.264编码.mkv, 仅支持MPEG 4和MJPEG格式)
HTML5视频格式: (.mp4, .webm,. ogv)
未加密DVD格式: (.vob, .vro)
【音频格式 】.mp3, .m4a, .wav, .wma, .ogg, .flac, .aac, .aif, .aiff
【图片格式 】.jpg, .png, .bmp, .gif, .tif, .tiff