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[记录贴]五月心想事成

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[记录贴]五月心想事成





来自Android客户端1楼2020-05-01 10:54回复
    楼主 小基数减肥,主要是通过饮食和运动两方面吧
    四月份是运动了,但是没有控制饮食
    五月份了打算开始控制饮食


    来自Android客户端2楼2020-05-01 10:57
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      2025-07-28 08:09:12
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      五月份的目标是
      马甲线 减脂


      来自Android客户端3楼2020-05-01 10:59
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        楼主身高160-162
        体重不算重,就是身材比例不太好看,典型的梨型身材
        有想减肥的小可爱可以一起打卡吖


        来自Android客户端4楼2020-05-01 11:02
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          5.1
          早餐吖
          燕麦配牛奶🥛


          来自Android客户端5楼2020-05-01 11:04
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            午餐
            米饭🍚(大概一小碗)
            鸡蛋羹(7-8汤匙)
            土豆(大约50克)
            豌豆炒肉丝(吃的比较少,主要吃的豌豆大概有15克吧)


            来自Android客户端6楼2020-05-01 13:04
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              上午吃了一片青时钙奶饼干,和三片乐事原味薯片


              来自Android客户端7楼2020-05-01 13:05
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                中午睡了个午觉,三点钟醒的


                来自Android客户端8楼2020-05-01 17:39
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                  2025-07-28 08:03:12
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                  在运动前冲了杯黑咖啡☕(据说可以帮助燃脂)


                  来自Android客户端9楼2020-05-01 17:40
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                    吃完晚饭了!!
                    还有一小碗米饭🍚


                    来自Android客户端10楼2020-05-01 18:05
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                      今日运动打卡



                      来自Android客户端11楼2020-05-01 21:28
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                        晚上早点睡吖,明天继续加油!


                        来自Android客户端12楼2020-05-01 21:29
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                          5.2
                          早安!


                          来自Android客户端13楼2020-05-02 08:12
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                            燕麦牛奶🥛➕面包➕钙奶饼干


                            来自Android客户端14楼2020-05-02 09:43
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                              2025-07-28 07:57:13
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                              午餐
                              米饭🍚(两勺最多100克的样子)
                              清炒生菜
                              青椒炒肉
                              鸡蛋羹
                              又忘记拍照片了
                              睡午觉了
                              午安吖


                              来自Android客户端15楼2020-05-02 13:09
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