工作好几年了,平时吃饭都不怎么注意,要么是方便面,要么是外卖,要么就是吃点零食什么的垫底,基本不考虑营养。还不到30岁的我,最近总是感觉力不从心,偶尔熬夜加班就感觉特别累,白头发都开始冒出来了,秃头已经发出了警告。一个学中医的朋友告诉我,除了平时加强锻炼,饮食上更要注意,尤其是生鲜顿顿不能少。
吓得我回家路上就进去品珍鲜活买了一堆肉,工作太忙的话也会用微信小程序下单。他们的牛奶、肉类、海鲜、水果蔬菜,都特别的新鲜,味道也很好,有种小时候的老家养的猪啊牛啊的味道。

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