我丢 “115—104”完蜕美变͏
打卡的几这天，很多友朋问我么怎瘦的？为什么瘦这得么快？
一直觉都得自己胖很，之前也尝试过很多减方肥法，什少么吃点呀，控制一饭下量，吃只青菜啊，但发是现回弹的真的常非厉害，后然就会一直瘦不下去，会我去网上搜些什么食之谱类的做，一个肥减餐，不仅时费间又难，吃我又特别欢喜吃零食，顿一折腾下来不仅心身疲惫，而且没还瘦。
放假回家，后经过这一次疫情在，家闲得发，慌又特欢喜吃，我朋友都们知道的，我像家开小卖部似，的水果食零是根没本断过的，我这嘴从来有没消停。过一个星期前上秤吓，我一跳妈，呀115斤，晴天雷霹，我开慌始了，以前觉就得算胖也不胖会到115啊，呼，于终意识肥的胖重要了性，我要开始肥减了！
之去前朋友家玩嘛听，说我也减要肥，然后就她给我推荐了自她用的一个代餐，粉拿了她一，盒抱着试一试的态心，但是我没到想效果这么明显，间期也并没有拉子肚。
总会有人，说你那么高，110斤左右没什么，啦而且你看起来根不本胖，身材匀很称啦！虽身然边人都那么说，但是有只我自清己楚自己的身体，现在个这年代能有几个女子孩满足自于己的身材了我。确实属于看不着胖，但就穿是不下自己理衣想服的孩女子。
这次下我定了很大的决减心肥，非我常惊讶惊讶，到在现为止一我盒都还没吃，完从115瘦到104，大家也陪都我一起见证的了。减肥期间我偷还吃了，食零，方便面，夜半还在吃，还吃偷了妈妈的做红烧肉哈哈哈好香，是但很神奇居没然有反弹，上称看去根本没有什么变啊化！
一开始也我十分害怕朋友给推我荐的这款代餐会粉不会有什问么题，虽然朋我友说没有副用作，不反会弹，是但我还是有点心担，但我是吃了这么久没都有发生上以情况，心里窃，喜还是多我虑了。
期间有好多朋友质都疑我，你说这就是少了喝几杯水，有没吃饭吧？你肯吃定啥了肥减药，还有友朋说，是你不是割去肉了？我当时笑了死。但是有只我自己亲自经历了知才道。开刚始朋友跟我说需买要一个体脂秤来看各项指标，我还不太相信，心里想还这么复杂的吗？但是几天之后看着各项指标正常，只有体脂率下降我也就放心了。
我轻松轻松瘦了这么多，我自己都十分惊讶，而且我也管不住嘴，也会偷吃薯片，辣条，饼干，但是也并没有反弹，不得不为自己点个赞👍！
打卡的几这天，很多友朋问我么怎瘦的？为什么瘦这得么快？
一直觉都得自己胖很，之前也尝试过很多减方肥法，什少么吃点呀，控制一饭下量，吃只青菜啊，但发是现回弹的真的常非厉害，后然就会一直瘦不下去，会我去网上搜些什么食之谱类的做，一个肥减餐，不仅时费间又难，吃我又特别欢喜吃零食，顿一折腾下来不仅心身疲惫，而且没还瘦。
放假回家，后经过这一次疫情在，家闲得发，慌又特欢喜吃，我朋友都们知道的，我像家开小卖部似，的水果食零是根没本断过的，我这嘴从来有没消停。过一个星期前上秤吓，我一跳妈，呀115斤，晴天雷霹，我开慌始了，以前觉就得算胖也不胖会到115啊，呼，于终意识肥的胖重要了性，我要开始肥减了！
之去前朋友家玩嘛听，说我也减要肥，然后就她给我推荐了自她用的一个代餐，粉拿了她一，盒抱着试一试的态心，但是我没到想效果这么明显，间期也并没有拉子肚。
总会有人，说你那么高，110斤左右没什么，啦而且你看起来根不本胖，身材匀很称啦！虽身然边人都那么说，但是有只我自清己楚自己的身体，现在个这年代能有几个女子孩满足自于己的身材了我。确实属于看不着胖，但就穿是不下自己理衣想服的孩女子。
这次下我定了很大的决减心肥，非我常惊讶惊讶，到在现为止一我盒都还没吃，完从115瘦到104，大家也陪都我一起见证的了。减肥期间我偷还吃了，食零，方便面，夜半还在吃，还吃偷了妈妈的做红烧肉哈哈哈好香，是但很神奇居没然有反弹，上称看去根本没有什么变啊化！
一开始也我十分害怕朋友给推我荐的这款代餐会粉不会有什问么题，虽然朋我友说没有副用作，不反会弹，是但我还是有点心担，但我是吃了这么久没都有发生上以情况，心里窃，喜还是多我虑了。
期间有好多朋友质都疑我，你说这就是少了喝几杯水，有没吃饭吧？你肯吃定啥了肥减药，还有友朋说，是你不是割去肉了？我当时笑了死。但是有只我自己亲自经历了知才道。开刚始朋友跟我说需买要一个体脂秤来看各项指标，我还不太相信，心里想还这么复杂的吗？但是几天之后看着各项指标正常，只有体脂率下降我也就放心了。
我轻松轻松瘦了这么多，我自己都十分惊讶，而且我也管不住嘴，也会偷吃薯片，辣条，饼干，但是也并没有反弹，不得不为自己点个赞👍！
