你qq多少

其他的激励只是暂时的，就像你lu完以后的不应期，都是三分钟热度，从根本上还得你自己有戒心才能戒成功，还有，不要发誓了，没啥用，加油吧。

我手机上有个谷歌，没事喜欢逛，可有时就逛到黄页了，我是不是最好把谷歌删了啊

还有撸完后，弄到裤子上能洗掉吗

你这每天的日课制定了没有？落实了没有？发誓有啥用？没有行动都是空

还是得靠自己，学习加断念

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，咱们一起加油，

打卡戒色第60天加油（逆水行舟，不进则退，退则更难进，只有不断努力学习，提高自己才能长久要慢慢学会观心才能及时制止邪念，可以多读读国学经典，佛门经典一类的）加油兄弟不要松懈（只要戒掉身体是可以慢慢恢复的），可以来我帖子一起打卡戒撸，有什么问题也可以提问一起解决，共同进步吧（）

极大多数人在彻底戒色成功之前都会经历破戒，破戒不可怕，关键是要总结教训，加强学习，提高自己的觉悟和定力等级

别害怕，肯定比 天天撸的强，要先肯定自己，如果信心和积极性都没了，那后面什么都没了。初中 还是高中，还小，很容易戒。

赶紧戒除手淫恶习 多看戒色文章 念断念口诀 不意淫看黄 多做善事 孝敬父母 养生锻炼 加油加油

加油，兄弟，希望你戒色的道路风调雨顺。

加油