怎样提高身体的平衡性【跆拳道吧】_百度贴吧

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怎样提高身体的平衡性

只看楼主收藏回复

如题，怎样提高身体的平衡性，麻烦各位帮帮忙指教啊，本人是菜鸟中的菜鸟。在这里先谢谢了!

送TA礼物

1楼2009-11-05 19:02回复

没事扎个马步，还有平常走路快些，轻些，我就这么玩

IP属地:山东

3楼2009-11-05 21:21

一个非常凑效的办法
第一单脚支撑
第二双臂展平
第三闭上眼睛坚持一分钟
第四换腿
坚持半个月效果非常理想

4楼2009-11-05 21:48

谢谢，我会努力的。

5楼2009-11-27 21:56

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