3.26号戒色，4.26号，戒色一个月了，身体很好，人也精神很多了！早上6点就会自动醒起来，让我想起来了我没有手淫恶行哪个状态，很好！感谢戒色吧！我会再接再励的！手淫已经10年了！ZX、YW这些症状都有，焦虑症减缓了，底气增加了，以前有社恐，现在减缓！希望一切都有！另外问一下前辈，戒色多久可以喝中药调理？谢谢戒友的鼓励和帮助！