昨日学习打卡:
呵呵,没做…为什么啊
昨日运动打卡:
跳绳30min d22
林芊妤拉伸*1 d24
泡沫轴50s*1 d24
美丽芭蕾内外侧*1 d32
欧阳春晓直角肩*1 d32
昨天吃好多…✖️3
好烦啊,大早上的我又吃了三包锅巴,醉了…怎么办啊,这样吃三天我又要胖回去了
后面几天节食吧节食,顺便多做点运动,可我懒得做帕梅拉
呵呵,没做…为什么啊
昨日运动打卡:
跳绳30min d22
林芊妤拉伸*1 d24
泡沫轴50s*1 d24
美丽芭蕾内外侧*1 d32
欧阳春晓直角肩*1 d32
昨天吃好多…✖️3
好烦啊,大早上的我又吃了三包锅巴,醉了…怎么办啊,这样吃三天我又要胖回去了
