身体疼痛使用益草汉方草本通康膏缓解，配合饮食效果会更好。自身注意酒类、动物内脏、牛羊狗肉不宜食用，饮食要根据具体情况选择，一般选择高蛋白，高热量，易消化的食物。少吃辛辣，刺激性食物以及生冷油腻之物。保持心态平衡，适当运动，坚持锻炼提高身体素质。配合健康的饮食习惯，更有利于颈肩腰腿疼痛的缓解。