这几天腹泻今天体重是62.6。尿酮还是没有。我没有肥肉吃了，所以早上发狠的喝了一大口椰子油。腻到现在！

今天真是够呛，吃完东西过一会儿就会肚子疼。去了洗手间8次了。肚子好痛

今天穿了衣服也没有超过65了。真心觉得和65纠缠很久。我不想呀～

今天体重61.9哈哈哈～尽体重哈～早上不喝水，上完洗手间，洗澡洗头后的尽重哈～
尿酮的颜色就那么一点点，昨天腹泻没吃太多，晚饭挣扎着吃了午餐肉，1%碳水的那种哈～
午餐肉有些碳水是8

脂肪要靠鱼油么～
今天没有拉肚子了，午餐还是吃午餐肉。我吃不下肥肉了～
今晚回去喝椰子油

今天下楼去逛衣服，遇到卖衣服的小妹紫激动的对我说感谢我传她不吃大法减肥，她已经下一百了。我有点尴尬😅，因为我的不吃大法减15斤后我又吃回来了。现在不是不吃大法了，是大吃大喝减肥法。
以前我用过和流质15天减点15斤，

要么不吃，要么大吃，我是又多折腾呀。不过都有效果哈～减肥不是一件事，时不时的事情。减了吃，吃了减，都是好事。吃时感叹美味，减时会有健康，幸福吧。

今晚做了鱼汤～
哎呀～努力呀～吃起来～

今早的颜色，应该有燃烧点自己的脂肪吧。昨晚吃的是鱼汤和午餐肉。
不过体重并不佳，62.3。可能是昨天是腹泻脱水体重。也可能是昨晚熬夜一下下。也可能是昨晚发孩子🔥的报应。

今天吃肯德基
巨饿，午饭在早上吃了。午饭只好叫肯德基了

有点想运动了。年纪大不运动不行的感觉。屁股都坐扁了要不要运动呢？

今天晨测
体重是62.7
我一天一天在变重
哈哈哈～昨天肯德基吃到恶心🤢，后来实在吃不下丢了三块。

今天体重62.3
周末有出入乱吃～～
就是这个东西～红枣糕，去喝茶，结果娃不吃它，避免浪费被我吃掉。

今天午饭吃了一个午餐肉。我没做饭～堕落

今天体重61.8，吃了半个牛肉饼和一点菠菜汤后称的。
嗯～我也不知道怎么回事，昨天午饭吃午餐肉。
晚上吃了点提子🍇奶酥，有淀粉和糖的哟，还有葡萄干。但是～今天居然轻了～
晨测3度紫！！！口渴