失眠是最常见的睡眠障碍,是对睡眠时间或睡眠质量的不满足并影响了日间社会活动。患者常有入睡困难、易醒、早醒,甚至彻夜难眠等症状,也时常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
我们可以发现年龄越大越容易出现失眠情况,因为失眠是脑细胞衰老与疲劳的一种表现,只有改善脑细胞衰老状态,使脑细胞新陈代谢处于旺盛状态才能真正有效地改善失眠状况。
我们可以发现年龄越大越容易出现失眠情况,因为失眠是脑细胞衰老与疲劳的一种表现,只有改善脑细胞衰老状态,使脑细胞新陈代谢处于旺盛状态才能真正有效地改善失眠状况。