大家好 请做双杠臂屈伸三头疼是怎么回事 是力量不够吗 动作不够标准吗 我这边窄推可以100KG做组 以前不练臂屈伸 现在想发展下胸 结果发现臂屈伸做不了 一做三头就疼 不是那种肌肉的酸胀感 而是动作不对引发的肌肉疼痛 请各位有过类似经验的指导一下 感激不尽
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