中医对黄褐斑的原因比较全面，认为黄褐斑与心肝脾肺肾都有关系，如肝气郁积、肝斑、肾气不足、肾阴虚、肾阳虚，脾胃功能不好，脾虚湿盛导致的黄褐斑及色斑，尤其是孕期容易长黄褐斑。去医院检查一下肝脏疾病、妇科疾病、甲状腺疾病。另外，紧张、焦虑、工作劳累、睡眠不足时，还会使黄褐斑的症状加重。最好是到医院检查一下，对症治疗。
适当运动，减轻工作压力，保持良好心情，勿暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，保证充分的维生素摄入，常吃富含维生素E,C,B的食物，对于黄褐斑有辅助作用。田原香的红枣味浓缩鸡汤，补气养血，改善女性疲劳，也有一定的辅助作用。