应该说，对于男生来说，还想要长高的话，就需要模仿下我的长高历程了，过了20岁之后，猛涨的那种趋势，几乎很少了，本人能在27岁继续涨8厘米，全部是靠运动进行，我是看了（**胡辽.研） 博雯后，才晓得如何才能长个，就这样一口气 做到涨了这么多。
你也许没认真想过这个问题。其实原因很“肤浅”：增高的最大目的就是要让未来的老板、可能的伴侣以及同伴留下更深刻的印象。有科学依据证明，更高的人在人群中看起来更为突出。这是千百年来身为猎人和捕食者的习性造成的。当一位高个子的人来到陌生营地，通常会被认为是一个威胁，营地居民的自然反应是逃走或想要逃走。这种现象产生的另一种原因是女性会倾向于选择更高个子的男性作为伴侣，因为他们能够自然而然地为女性提供保护。而这种天性至今依然存在。、正确的饮食对于身高的增长很有帮助。童年和身体停止生长之前的增高期，我们都需要健康的饮食和充足的水分，还需要每天早晨服用与自己年龄段相符的营养补充剂。每日三餐应当有计划的饮食。同时，要注意一下食物和维生素的摄入量：摄入足量的碳水化合物，增加钙质的摄入量，补充足量的维生素D3、维生素C，摄入适量的蛋白质，并增加锌元素的摄入量。
你也许没认真想过这个问题。其实原因很“肤浅”：增高的最大目的就是要让未来的老板、可能的伴侣以及同伴留下更深刻的印象。有科学依据证明，更高的人在人群中看起来更为突出。这是千百年来身为猎人和捕食者的习性造成的。当一位高个子的人来到陌生营地，通常会被认为是一个威胁，营地居民的自然反应是逃走或想要逃走。这种现象产生的另一种原因是女性会倾向于选择更高个子的男性作为伴侣，因为他们能够自然而然地为女性提供保护。而这种天性至今依然存在。、正确的饮食对于身高的增长很有帮助。童年和身体停止生长之前的增高期，我们都需要健康的饮食和充足的水分，还需要每天早晨服用与自己年龄段相符的营养补充剂。每日三餐应当有计划的饮食。同时，要注意一下食物和维生素的摄入量：摄入足量的碳水化合物，增加钙质的摄入量，补充足量的维生素D3、维生素C，摄入适量的蛋白质，并增加锌元素的摄入量。
