忘掉过去别人说的话有一个方法，当你回想起过去一个人对你说的话时，告诉自己他说的是“黑箱”这两个字，然后你的脑海里就会浮现一个黑色的箱子，可以反复练习几次，这样每当你即将想起过去别人对你说的话时，就会出现一个黑箱盖住你脑海的画面。