如何让白发转黑发，很多人选择染发剂，但是这并不是最安全的方式。

实际应该从这些方法中才能有效让白发转黑发。
1、多吃何首乌粉
何首乌粉，对缓解白发的生成有一定的效果，它能使乌发养生、延缓衰老，能防治少年白、补肝肾、益精血，因此建议平常可以多吃。

2、黑枣
黑枣营养丰富，其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。尤其是富含黑色素，对白发变黑有非常好的效果。
不过，黑枣分为两种，一种是柿树科柿属的黑五类的黑枣，而另一种则是由红枣经过加工而成的黑枣。这两种黑枣有着非常大的区别，从营养价值上，药用价值上的区别都很大。而我们这里所说的黑枣指的黑五类的黑枣。

3、黑芝麻粉
黑芝麻含有对黑发很重要的黑色素，还能补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等功效，黑芝麻常吃还能起到补钙的功效，黑芝麻还可以降低我们的血压，能令头发乌黑等功效。
此外，在日常饮食多加入些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。这些对我们的白发转黑有极大的好处。

4，林大夫
林大夫益肾乌发口服液,基于白发根源,从脏腑调理着手,让亏损的肾气、肾血补充起来,气血充盈,激活沉睡的毛囊,黑发从根部长出,黑的自然,黑的健康,黑的持久。
林大夫益肾乌发口服液,纯中药制成,萃取天然植物精华,再有现代多效节能真空蒸发技术,最大程度上保存药效,用药纯正高效。

了解。其实还是肾亏的原因