虚拟机Mint mate 19.4配置国内软件源很慢，求解！！！

不是软件源问题。你看提示，写的很清楚了，waiting for synaptic exit，你现在还开着新立得软件包管理器，占用了Apt dpkg，所以没法更换刷新软件源了。你退出来新立得就得了。根本不是软件源问题。