☁️每天晚上都做梦，可以说多梦，而且睡的特别浅，无论多晚睡，早上都醒来很早，其实还是很困，就是睡不着体验不到深度睡眠【心理学吧】

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每天晚上都做梦，可以说多梦，而且睡的特别浅，无论多晚睡，早上都醒来很早，其实还是很困，就是睡不着
体验不到深度睡眠，精神很差，反应迟钝了都，懒得动头脑了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-04-10 01:30回复

迫切想改善这个问题

来自iPhone客户端2楼2020-04-10 01:30

睡不着就盘腿打坐什么也别想，这效果比睡觉还好

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去徽章馆》

来自iPhone客户端3楼2020-04-10 13:52

我也多梦，每晚都会做梦

IP属地:湖北

来自iPhone客户端4楼2020-04-10 14:15

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