1、产后不能急于减肥

尤其是在坐月子期间，此阶段妇女身体正处于虚弱状态，这个时候不适合采用节食的方式来减肥，容易导致营养不平衡，身体机能受损，免疫功能下降，不利于伤口的愈合和子宫的恢复。
2、哺乳期间不能用减肥药，药物代谢会从乳汁里排泄，其作用会影响到婴儿，容易引起婴儿的脏器功能的异常。

3、保证必需的营养
产后需要瘦身的妈妈们，若同时在哺乳则不建议过于严格地控制饮食，以免营养素摄入不足影响乳汁的质量以及母亲的身体。