大佬们，坐姿推肩肩膀疼怎么恢复啊【健美吧】

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右肩每次卧推或者推肩，第一组的时候就疼，之后第二组开始疼痛感会慢慢减轻。
平时需要举起右手拿东西什么的，也会忽然有点无力的感觉。还有就是右手抬起超过90°，向左移动，也会疼。

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2020-04-08 13:32回复

兄弟，我终于发现跟我一样的了，我也是推肩肩峰不舒服，然后有时候抬胳膊或者躺着拿手机会感觉无力。。。。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2020-04-08 14:00

收起回复

这个情况不重视就是“退役伤”。养好再玩吧。

IP属地:山东

3楼2020-04-09 08:52

我疼了二年半了，撸主你保重。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2020-04-09 12:39

我肩膀上贴膏药贴的皮都掉一层

IP属地:河南

5楼2020-04-09 23:03

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