过来人的一点建议：
1.尽快排除其他因素，比如“风湿”“强直”“免疫性疾病”等
2.单髋核磁、X光、CT拍全了，多找几家专门做这块的医院和医生确诊（这个很重要，这个病较新，国内大多数医院和医生对这个研究不深入）
3.确诊后要花足够的时间和精力去研究清楚自己属于哪种类型：先髋？FAI？SSI？DDH？IFI？，每种都有不同的处理办法并产生不同的后果以及选择不同的医生，要做好充分思想准备。记住，这一步没人能帮你做决定，包括医生。
4.在对第三点充分了解的基础上，如果打算术，尽快安排，一定要找有经验的医生，一定要找有经验的医生，一定要找有经验的医生！！！
5.在对第三点充分了解的基础上，如果对手术有疑虑，可以考虑保守半年到一年，给自己个机会。保守期间可以做一些基本的康复锻炼，如臀桥，侧抬腿，小燕飞之类（无痛和姿势正确非常重要，否则会产生负作用）。记住，如果保守半年或一年后不见好，就要做决定了，要么尽快术，要么就不要再术了，因为长时间拖下去，身体各种代偿将会产生，术的效果要大打折扣，甚至没有效果或者负面效果。
6.放松心态，积极面对。髋撞不是绝症，也不会致命，只是会影响生活质量。即便所有情况都是最差的结果，最终也还是可以选择兜底方案，即做髋关节置换，这是一种比较成熟的手术。
最后，希望能帮到你，也希望你越来越好！！！