【图片】记录我的减肥日常～_减肥吧_百度贴吧

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记录我的减肥日常～

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记录我的减肥日常～

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-04-06 19:22回复

因为以前节食减肥，代谢变得很慢，半个月也就瘦了四斤，现在是运动加控制饮食，运动就是晚上做hit，

来自iPhone客户端2楼2020-04-06 19:25

主食一般就是杂粮饭跟紫薯，还有自己做的全麦馒头

来自iPhone客户端3楼2020-04-06 19:29

能不能带着我

来自手机贴吧4楼2020-04-06 19:41

收起回复

我们两个体重差不多

来自手机贴吧5楼2020-04-06 19:42

午饭菠萝鸡，生菜，紫薯
因为体重掉的很慢，我不会天天称体重，看到不掉秤心态容易崩

来自iPhone客户端6楼2020-04-07 14:03

运动打卡

来自iPhone客户端7楼2020-04-07 21:38

每天吃的饱饱的，自己做的馒头就是香，无添加
三天降了一点点

来自iPhone客户端8楼2020-04-08 14:11

酸酸的菜很开胃，吃的很饱

来自iPhone客户端9楼2020-04-09 15:31

章鱼足，西兰花，韭菜鸡蛋，白玉菇

来自iPhone客户端10楼2020-04-10 16:04

楼主好棒，可以一起坚持

来自iPhone客户端11楼2020-04-10 16:20

收起回复

运动打卡，一身汗

来自iPhone客户端12楼2020-04-10 21:04

付瓜鸡胸肉加紫薯

来自iPhone客户端13楼2020-04-11 13:30

玉米，鸡胸肉，番茄鸡蛋嫩南瓜

来自iPhone客户端14楼2020-04-14 13:20

鸡胸肉，西兰花，南瓜，萝卜

来自iPhone客户端15楼2020-04-15 12:06

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