普通人真的很难理解到那么深远，越说多越容易错，没有阅读能力和理解能力，相关知识储备不够的，人生经验不够的，根本不能领悟，国家也没有专门深入研究的，全凭个人机缘，说的再多也是对牛弹琴，有意深造的自然会专注探索

贴吧为数不多的有用的好贴。看了回复，还有几个半坛子酸菜在哪矫情分类！可笑至极！

很久不看这个帖子了，今天看了，居然还在悟道顶贴，谢谢吧主！谢谢大家

本人也苦寻了一年多，进过一些门派，里面具体啥样我就不多说。想要真正练出头还是应该靠散修们自己。古有先秦炼气士，今人难不成就比古人脑子差？也让本人托大一次，不是中二，练气功的有几个不是因为儿时的武侠梦才练的？如果仅仅只停留在强身健体，那为什么不去练格斗练散打？总该有人去开先河。

顶一下

那种睡觉自动进入不用口鼻吸气的，要不要管?目前就发生一次，我醒不了，当时害怕窒息，最后没管我又睡过去了，绝对不是做梦

认真练功，其他的不用想的太多，都说道法自然，不光是法天象地，还包括自身身体的一些自然现象和感受，放心，不会自己把自己憋死的，练功者呼吸偶有停顿非常自然

当然，没有这种现象也无所谓，重要的是一切自然，追求和害怕都会落于下乘

这帖子应该加精

很久没有看贴吧了 ，吹点水把，气功基于三调，重点在于调心，毋庸置疑。调心下手在于用意专注，专注丹田，专注呼吸，专注外景，专注虚像，专注身体或者其中一点都可以。

专注想取得较好效果在过去前人的实践中有许多方法，大概有这些：眼意法，内视，虚空成象，观法等等。耳意法，听息，听音，听经等等。身意法，膜拜，祈祷等等。也有两种一起用的，比如金华宗旨，根据功法不同而不同

下手后，大部分人会产生一种叫气感的东西，这个解释可以去百度，气感不神秘，需要注意的是，对气感需要无为，除了功法需要的关注部位，其他可以不管，当然如果实在影响，可以意随气走勿忘无助。在这个过程中气感可能会走周天，特别是下手关注丹田的内丹术大概率会，也可能不明显走周天，或者只会敏感部位有感觉，这个都正常，不要追求，只要严格按功法来就可以了。

气感有些很猛，甚至有些会产生强烈的所谓的气攻病灶的感受，这需要忍受和加大练功时间，不要去信纠偏。

在练习气功刚开始几年甚至更长时间里，如果身体很不好的，有人在一段时间断续可能会出现一些身体更猛烈的反应，比如大小便异常，身体出汗异常，痉挛，触电感，身体个别部位红肿都有可能，只要你严格按照练习方法来并做好收功，基本都问题不大

当身体越来越好后，你的思想会越来越专注，定力也越来越深，入静就很容易，这时候练习气功就是你生活的一部分了，今天扯这么多，一家之言，百度不到，不认同就一笑而过，祝福功友们身体越来越好，功力越来越深。