请教一下各位前辈，如何在学习、工作的同时保持对内心的觉察呢？【戒色吧】

戒色吧关注：6,977,424贴子：97,008,750

请教一下各位前辈，如何在学习、工作的同时保持对内心的觉察呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-04-04 17:27回复

一想起来就察觉内心慢慢就好了

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2020-04-04 17:29

顶

来自Android客户端3楼2020-04-04 17:29

你学习走神了，会到学习上就是觉察，工作也是同理，工作走神了，回到工作上。

来自Android客户端4楼2020-04-04 17:31

在无关的念头浮现时马上断掉，专注于眼前的工作，最近做到这点后我工作效率提升了很多

来自Android客户端5楼2020-04-04 17:33

当你发现你出现“工作好无聊啊”，“不想工作了”，“玩会手机吧”之类的念头时，就已经察觉了

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2020-04-04 17:45

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴