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戒烟吧, 之前有过这个念头也实践过,最长的一次戒了一个月,

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戒烟吧,
之前有过这个念头也实践过,最长的一次戒了一个月,后来受到外部对情绪的影响,复吸了。
这两天突然蹦出来戒烟的念头,想看看自己能不能坚持到底。
两分钟前抽烟最后一只烟,现在开始 戒烟了!!!


来自iPhone客户端1楼2020-04-04 15:44回复
    加油,坚持下去就是胜利


    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2020-04-04 16:02
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      2025-07-25 03:02:14
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      加油!


      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2020-04-04 17:10
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        没走完的路继续走下去,加油


        IP属地:陕西4楼2020-04-04 18:13
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          打卡, 说说戒烟后的反应吧,
          因为昨天是下午开始戒烟,我又上夜班。
          第一个晚上太难熬,脑子一直感觉有东西在影响你,然后就是瞌睡,注意力不集中。
          说说身体的感受,戒烟后大概5个小时气管感觉太烫了,有东西在燃烧似得。
          不过现在坚持,复吸的念头一般化,注意饮食


          来自iPhone客户端5楼2020-04-05 20:22
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            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2020-04-05 20:24
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              先给自己定个小目标,一个月不抽烟!!一起加油,持戒!!!


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2020-04-07 14:42
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                这几天确实太难受 抽烟的想法一波波


                来自iPhone客户端9楼2020-04-10 12:42
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                  2025-07-25 02:56:14
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                  太难受了 主要是心里的想法 感觉不受自己意志控制的想抽烟


                  来自iPhone客户端10楼2020-04-10 13:36
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                    阵亡了


                    来自Android客户端11楼2020-05-06 01:39
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