孕宝国际男方调理方案：
1、调整好生活作息、禁止熬夜、抽烟、喝酒
2、男性生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如：西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏、牡蛎、核桃等，这些都是对精子生成和精子活力提升有帮助的食物，但是要想生精快一些，光靠食补促进生精是不现实，因此，多数情况下需要配合服用一些补锌、硒、蛋白质的补品，配上辅助药品：精氨酸、D3，精子药早晚各1粒，叶酸、育之缘口嚼片调理2-3个月，含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质，对促进生精、提高精子质量和活力的效果更快。
3、每天最少1万步快走不要久坐，远离高温、避开接触电子辐射，尽量少喝茶、咖啡，每天多吃深海鱼，海鲜，海蛎，生蠔，蟮鱼，西红柿，韭菜，核桃仁，花生，山葯，马铃薯，每天2个香蕉、吃最少200毫升咸水（苏打水）注：正常5-7天排一次精运动出汗，早睡早起，晚上泡脚这些都很关键。