会有副作用吧

吃药治标不治本，都是在透支你的身体阳气、精气。长期以往，身体会垮的。

肯定有药好的更快些，但是终究不是长久之道。

对的，，练铁牛吧，。铁牛很厉害，我昨天试了一下，三次，纯做加起来了硬了5小时，平均每次纯做100分钟。现在蛋疼，要休息二天再做，。 我当时是花 300 块钱包了一年会员。你有钱就花几千报个铁牛私教

练一下in动，里面的呼吸法延时很明显

做之前喝200-400ml温水
做之前不要脱袜子，脚摩擦生热
通过意念和呼吸控制去调整兴奋程度
前戏做的时候弄多点水才进入
选取省力姿势，一般都是侧入等姿势，先慢后快，循序渐进打桩。欢迎兄弟们私聊补充

早泄归根还是神经方面的问题，大脑中枢神经敏感，对刺激的耐受能力弱，因此市面上的那些药物以刺激神经来针对早射，但是吃药毕竟是暂时的，想要永久性还得脱敏训练，针对生理和心理脱敏，练上三个月，没效果你打我

怎么提高硬起来时间，我只能硬10秒，带个套时间就软了