4月3日晚，心田花开联合爱尔眼科推出的“百日行系列公益直播讲座——网课之下，如何养成护眼好习惯？”圆满落幕。

（左为直播前量体温，右为直播中）
我国近视发病率高，小学近视率达45.7%，初中生则高达74.4%，疫情期间，全国1.8亿孩子“宅”家学习、上网课，用眼更加频繁。
为此，心田花开特邀来自爱尔眼科，毕业于华西医科大学临床医学院、从事眼科临床工作十余年的主治医师李占元，为家长孩子们讲解，网课之下如何养成护眼好习惯。

错过直播讲座没关系，心田君已经整理好了讲座中的精彩瞬间，满满护眼干货，等你查收！
01
这些常见用眼误区，你都知道吗？
视力保护对孩子来说至关重要，近视除了影响孩子的生活，还不利于孩子将来选择医学、体育、军事等相关大学专业。

在讲座中，李医生告诉我们，很多导致孩子近视的原因，就藏在生活细节中：
持续长时间近距离用眼；
阅读环境光线过强或过弱；
读写姿势不正确，歪着、趴着写字，躺着看书；
……
疫情之下，导致孩子近视频发的罪魁祸首，不是网课，正是这些不良习惯！

02
保护孩子双眼，4个原则来帮忙！
知道了导致孩子近视的原因是不良习惯，那么在生活学习中，孩子应该怎么做，才能科学用眼，防控近视？

直播中，李医生给孩子家长们分享了4个用眼原则，一起来看看吧！


这4个用眼原则你都记住了吗？
除此之外，讲座最后，李医生的助手还亲自教授给孩子们做眼保健操的正确方法，孩子们根据心田花开出品的视频，一起做了一次眼保健操，休息双眼。
家长和孩子们在听完这场讲座后，不仅懂得了保护视力的重要性，更收获了满满的护眼干货。科学用眼，养成护眼好习惯，从现在开始！
好习惯让孩子受益终身，一直以来，心田花开都注重帮助孩子们养成好习惯，不止是在用眼上，更在学习和生活中！
正在进行中的习惯百日行，就是一场习惯养成与优生培养的活动，心田花开习惯百日行系列公益讲座，还将陆续推出，更多精彩内容将与家长和孩子们见面。
从学习到生活，帮助孩子养成终生受益的好习惯，一起期待吧！