已辟谷23天，，天天吃水果 偶尔吃些蔬菜                自己多少斤呵呵自己也不知道，大约在220以上。因为害怕面对秤砣吧 所以一直不敢称体重。。。。。。 身高18.0        感觉身子比以前轻松多了。。。
今天早上一个苹果
中午一个梨子
晚上一个苹果。。。。。。。。。。。。感觉自己肚肚没有了 就停止。