每天跑，前六公里没事，后三公里膝盖疼，只能走了【跑步吧】

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每天跑，前六公里没事，后三公里膝盖疼，只能走了

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2020-04-01 17:40回复

注意休息

来自iPhone客户端2楼2020-04-01 23:36

环境挺好的，三五公里慢慢练循序渐进。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2020-04-02 01:54

是不是没选好鞋子

来自iPhone客户端4楼2020-04-02 02:25

我也是，你是膝盖什么位置疼？

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2020-04-02 08:09

每天都跑？膝盖受不了休息很重要

IP属地:辽宁

6楼2020-04-02 08:59

环境不错!!
跑姿和重心留一下.鞋子当然也有一定的关系
关键还是跑休.

IP属地:广东

7楼2020-04-02 10:03

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