嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，俗称“打饱嗝”，很多人会把它和打嗝混为一谈。嗳气和打嗝虽然都是从体内传出的气体，但还是不一样的，打嗝的声音较响亮，自己控制不住，嗳气声音并不明显，往往可以闻到嘴巴里有股酸腐味。经常嗳气不仅会让自己感到不适，可能还是肠胃出现问题的表现。
嗳气和哪些原因有关？
嗳气是胃部的气味，经常嗳气，首先考虑是胃部疾病造成的。若平常经常嗳气，特别是在吃饱饭之后，且还伴有腹胀、恶心、食欲下降等常见的胃部不适时，多半是胃出现问题了。
肠道出现问题，也有可能会引发嗳气。肠道不好，内部的菌群紊乱，容易在体内生成气体，会出现屁多和频频嗳气的情况。
肠胃的问题往往都是吃出来的，想要改善频繁嗳气的情况，要控制饮食，尽量少吃寒凉、辛辣刺激、油腻的食物；也要少吃容易产气的食物，比如红薯、土豆、芋头等；饮食要清淡；多吃蔬菜和水果；多吃粗粮；吃东西的时候速度要放慢，要先充分咀嚼食物，然后再下咽。一日三餐要规律，饮食调理好，消化系统就会好，嗳气的情况才会有所改善。
情绪不好，精神压力大，胃部会分泌出更多胃酸，容易造成反酸、烧心和嗳气的情况。控制好自己的情绪，及时释放压力，保持良好的心态，嗳气的频率也会相对减少。
经常嗳气，说明日常的饮食或生活习惯可能不太好，要尽量改善饮食和改变生活习惯，通过合理的方法来调理，嗳气便会逐渐改善，消化系统也会慢慢变好。
岩藻多糖，从海洋褐藻中提取的一种天然功能性多糖，可以靶向清除幽门螺杆菌，保护胃黏膜，改善胃溃疡，还可以改善胃肠道和增强免疫力。
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嗳气是胃部的气味，经常嗳气，首先考虑是胃部疾病造成的。若平常经常嗳气，特别是在吃饱饭之后，且还伴有腹胀、恶心、食欲下降等常见的胃部不适时，多半是胃出现问题了。
肠道出现问题，也有可能会引发嗳气。肠道不好，内部的菌群紊乱，容易在体内生成气体，会出现屁多和频频嗳气的情况。
肠胃的问题往往都是吃出来的，想要改善频繁嗳气的情况，要控制饮食，尽量少吃寒凉、辛辣刺激、油腻的食物；也要少吃容易产气的食物，比如红薯、土豆、芋头等；饮食要清淡；多吃蔬菜和水果；多吃粗粮；吃东西的时候速度要放慢，要先充分咀嚼食物，然后再下咽。一日三餐要规律，饮食调理好，消化系统就会好，嗳气的情况才会有所改善。
情绪不好，精神压力大，胃部会分泌出更多胃酸，容易造成反酸、烧心和嗳气的情况。控制好自己的情绪，及时释放压力，保持良好的心态，嗳气的频率也会相对减少。
经常嗳气，说明日常的饮食或生活习惯可能不太好，要尽量改善饮食和改变生活习惯，通过合理的方法来调理，嗳气便会逐渐改善，消化系统也会慢慢变好。
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