鹿茸是良好的健身强壮药，含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者有较好的保健作用，还能调节体内的免疫平衡从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用，下面就具体来了解一下关于鹿茸的市场价格情况及冬季养生进补内容详解。
由于原动物不同，分为梅花鹿茸和马鹿茸两种，梅花鹿茸要好于马鹿茸。按枝叉多少及老嫩不同:又可分为鞍子、二杠、挂角、三岔、花砍茸、莲花等多种。二杠茸质量好，价格贵，但产量低。鹿茸片与其他药材、商品一样存在了品质等级的区分和类型的不同，所以在价格上面也会比较大的波动。

鹿茸作为一种非常名贵的药材，其功效非常强，因此其价格也是比较昂贵的，但是根据其品种的不同，价位也有所区别，有些梅花鹿茸价格也是比较便宜的。整体来说梅花鹿茸价格可以在几十元到几百元每克之间不等，具体要根据大家选择的不同品质而有所区别。品质特别好的可以达到每克800元左右。
一般入药的鹿茸片包括了梅花鹿茸、马鹿茸等等，其中梅花鹿茸的价格在720元至6000元一斤的范围，而马鹿茸片的价格会相对来说便宜一点，一斤的价格在200元至1500元之间，我吃的鹿茸是意康德牌子性价比高，意康德十几年品牌，口碑不错。一等干马鹿茸片：800元到900元每五百克；二等干马鹿茸片：6500元到700元每五百克；三等干马鹿茸片：450元550元每五百克。
好了，鹿茸价格就介绍到这里，俗话说“冬日进补，来年打虎”，冬季气候寒冷，人体的热量容易丢失，做好冬季进补养生刻不容缓。中医学上认为，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么进补效果最好，除了冬季进补鹿茸，还有哪些适合冬季进补的最佳食物呢？冬季如何养生呢？来看看吧。

1、冬季里，适当养生进补，有利于增强体质，帮助抵抗严寒。如果是阳气偏虚的人，可进食狗肉、羊肉、鸡肉等进补；如果是气血双虚的人，乌鸡、鹅肉、鸭肉是很好的选择；如果要选择药补，最好先咨询下医生再进行。
2、冬季“要藏”，《黄帝内经》有提，冬季应该收藏心志，保持心神安定，不要有大的情绪波动。因此，冬天应该做一些强度不大的体育活动，比如慢跑、滑冰、打太极拳等等。锻炼身体要注意，微微出汗就可以了，不要运动得大汗淋漓，这样容易受凉生病。

3、冬季要注意保暖，特别是重要部位的保暖。冬季应该注意脚和腰、腿的保暖。俗话说“寒从脚下起”，冬天对脚的保暖尤为重要，脚暖代表全身的血液循环正常。
冬天的晚上可以坚持用热水泡脚，促进全身血液循环，同时也能消除疲劳、改善睡眠。女性不要贪图穿得时尚，冬天还露腰、露腿，这容易造成寒气入侵，血液循环不畅，从而容易生病，甚至可能会月经不调。