记忆里好像是一直都比较胖,
上学的时候,还经常熬夜写作业,以至于姨妈好久都没来,
17年毕业的时候,也算是意识到问题的严重性了,开始减肥,
那时候基本是每天早上都是的特别好,有面食有鸡蛋有豆浆,
中午吃套餐,吃菜比较多,吃两三口米饭,
上午和下午会吃苹果香蕉黄瓜西红柿之类的,
下午下班骑自行车回家,到家跳绳,
那时候还是很有动力的,三个月的时间瘦了有20多斤,姨妈也正常了,
瘦了以后整个人的精神状态都不一样了,
再后来换了工作,也不怎么跳绳了,就胖回去了,再后来又开始跳绳减肥,瘦了20多斤,
去年78两个月特别忙,晚上回家就觉得饿,开始各种吃,
然后!然后!就又胖了,太伤心了,
现在还是一直在胖的状态,大姨妈也不正常了,
3月份断断续续跳绳有十多天吧,瘦了两三斤,上周末过生日大吃了两天就蹭一下涨回去了,
现在下定决心,再一次自律,瘦回去!
上学的时候,还经常熬夜写作业,以至于姨妈好久都没来,
17年毕业的时候,也算是意识到问题的严重性了,开始减肥,
那时候基本是每天早上都是的特别好,有面食有鸡蛋有豆浆,
中午吃套餐,吃菜比较多,吃两三口米饭,
上午和下午会吃苹果香蕉黄瓜西红柿之类的,
下午下班骑自行车回家,到家跳绳,
那时候还是很有动力的,三个月的时间瘦了有20多斤,姨妈也正常了,
瘦了以后整个人的精神状态都不一样了,
再后来换了工作,也不怎么跳绳了,就胖回去了,再后来又开始跳绳减肥,瘦了20多斤,
去年78两个月特别忙,晚上回家就觉得饿,开始各种吃,
然后!然后!就又胖了,太伤心了,
现在还是一直在胖的状态,大姨妈也不正常了,
3月份断断续续跳绳有十多天吧,瘦了两三斤,上周末过生日大吃了两天就蹭一下涨回去了,
现在下定决心,再一次自律,瘦回去!