一次上两节楼梯膝盖上方便内侧啪的响了一声，然后只要有蹲起的动作，还有上讲节楼梯弯曲的程度那个地方就痛是什么原因【跑步吧】_百度贴吧

01月10日漏签0天

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一次上两节楼梯膝盖上方便内侧啪的响了一声，然后只要有蹲起的动

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一次上两节楼梯膝盖上方便内侧啪的响了一声，然后只要有蹲起的动作，还有上讲节楼梯弯曲的程度那个地方就痛是什么原因，走路不疼，按起来不疼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-03-30 20:04回复

劳损了呗，锻炼适量，适合自己的就好，劳逸结合。

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2020-03-31 08:04

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