生存本能，不进食一开始是精神上的折磨，后面没有体力了就是身体上的折磨

不吃任何东西吗？我记得国外各种宗教每年都会有这样的禁食日

听说前一星期会很饿会比较痛苦
之后就没感觉了，至少不会有太饿的感觉折磨你了
但是相应的会非常的累，抬个手走个路都会很累。
当然咯具体还给看个人脂肪储备状况了，脂肪多的话也许前两个星期都不会累到影响生活的地步。

会越来越饿，越来越饿，并且越来越瘦，而且很快就变得不能进食固体食物，必须进食流食，再过的就只能补充葡萄糖了，有水就支撑七天，没水就三天

楼上说的对

我尝试过最多两天不吃饭
第一天过后就会出现头晕现象(不完全节能的情况下)
口水增多

第二天有一种微昏迷的状态(亲身体验)，这时候就是大脑开始节能了，你将无法集中注意力，即使有外界的刺激

我说的情况是能量消耗相对平时没怎么减少的情况下

第二天的时候，身体可能会发热，出汗，具体为什么我也不知道
但是饿的时候确实容易出汗

我因为恼人的琐事曾连续三天没有吃饭，但每天都正常地摄入水分，除了不时会饿没有什么不适。

我记得前面有个不睡觉的你这又来个不吃饭的

再一个就是一天24小时不吃饭不睡觉强力劳动10小时(亲身经历):
身体虚脱，完全无法集中注意力，身体大量出汗，易发热，四肢已经不是你想控制就能控制的了

正好减肥一波啊 还能水个帖 计划通

辟谷术？