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150斤想要逆袭,希望半年瘦40斤!

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不是正常的微胖,实在是太胖了,连自己的爸爸都说胖了太多。
可是学习一焦虑就想吃好多东西,一边焦虑,一边还不想干,然后就吃,把自己吃成了大胖子。
从小就胖,然后大家就说是我骨头大之类的,听着大家的话,一边逃避别人讽刺的眼神,一直自己心里欺骗自己。
其实自己也知道不该这样的,每次减肥都打水漂,造成了自己越来越无所谓的态度。可是春天来了,大家都穿上了漂亮的裙子,怎么能不羡慕呢?
这次一定要减肥减下来!瘦到110的正常体重!加油!


1楼2020-03-28 10:17回复
    今天早上量了体重,76KG了。
    哎,以前还一直不到70,最重才72。
    10月份的时候,出去美术写生,瘦到了68。本来是一件很开心的事情,结果回来觉得自己太辛苦,想犒劳自己。男朋友就带着吃啊吃,吃了不到5天,全吃回去了。回去学校还死性不改,因为等着放假,也没有课,自己也比较宅,在宿舍里天天躺着吃零食,结果一个月涨了10斤变成了75KG,再也没瘦下来。
    气死了


    2楼2020-03-28 10:25
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      2025-07-26 22:14:39
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      刚才男朋友发视频,说让着准备准备,出去吃凉皮
      这个凉皮是我们这的招牌特色,超级无敌好吃,等下给你们看看


      4楼2020-03-28 10:45
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        这是早上吃的香蕉,是都乐?的,很甜很甜,还是觉得普通的国产香蕉好吃


        来自Android客户端5楼2020-03-28 10:55
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          凉皮



          来自Android客户端6楼2020-03-28 12:04
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            今天很棒,去超市什么都没有买,以前这可是我的最爱
            不过大姐看到我拍照片,拿着袋子就过来问我拿哪个,好尴尬,哈哈😄


            来自Android客户端7楼2020-03-28 19:31
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              跑完步啦,跑了5圈,走了5圈,后来忘记关软件了,时长就多了好多


              来自Android客户端8楼2020-03-28 19:32
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                昨天把抖音下下来玩到半夜12点,哎,控制不了就不能下载的。
                3月29日 149.8


                来自Android客户端10楼2020-03-29 07:56
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                  2025-07-26 22:08:39
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                  早餐
                  我妈太有意思了,看什么电视都嘟嘟囔囔的发表意见
                  这个炸圈,是好几天前剩下的,嘿嘿😁
                  我的饭量挺大的


                  来自Android客户端11楼2020-03-29 07:58
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                    好饿,哎,又想吃零食,吃了一个香蕉,还是有些饿,不能吃
                    写论文眼睛都要瞎了,头要爆炸


                    来自Android客户端12楼2020-03-29 10:38
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                      要想瘦就得狠,你厉害,我不行!我做事比较急躁不喜欢这么缓缓的来,不喜欢长时间抑制自己喜欢吃的东西……所以我一般都截取捷径


                      来自Android客户端13楼2020-03-29 11:40
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                        今天的运动
                        中午做了一套天鹅臂,胳膊肌肉疼,背也疼
                        然后中午吃了一半菜饼,太香了,忘记拍照了
                        然后加餐几个草莓,好吃
                        今晚上就不吃了,坚持



                        来自Android客户端14楼2020-03-29 18:08
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                          下午去喂鱼
                          不过学校每天打卡健康状况,我又超时了,被通报批评,尴尬
                          再有一次就书面检讨了,可我这脑子,哎~


                          来自Android客户端15楼2020-03-29 18:10
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                            我觉得秀彬好好看


                            来自Android客户端16楼2020-03-29 19:27
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                              2025-07-26 22:02:39
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                              想要手的快,食物比例是很重要的,看你每天基本上碳水比较多,要控制碳水量加一点蛋白质,这样不容易饿还热量低


                              17楼2020-03-29 19:59
                              收起回复