我刚才打坐的时候，是我从开始接触打坐后第一次出现这种情况，感觉兆头不太好的样子。
开始上盘好好的，身体开始发热出汗，慢慢的身子也不由自主的开始坐正，就好像骨关节咔咔的纠正姿势一样。这次是左腿在上，脚掌有点像筋拉到一样有点刺痛，不过一会儿就好了，然后也感觉不到脚了。
之后就感觉身子坐的很直很直，感觉肩膀两边向后板正，头也慢慢的向上抬。
然后就是出现了以下情况，我也是第一次遇见这情况，过不一会，我身体从臀部开始慢慢往下塌，然后开始胯，腰，背，肩膀。我有点莫名，缓了几秒就睁眼下盘了。之后也不冒汗了
应该是双盘的大概有半小时，我没看准确时间。