一．【肋软骨炎的表现】：1.打喷嚏胸口会响（响完之后会短时间缓解）
2.按压胸口会疼（有时会响）
3.位置：大部分是中间骨柄和软连接处，少部分是左右肋骨

二．【确诊】：如何确诊自己是不是肋软骨炎而不是其他疾病？
首先，出现上述症状的时候，立马去当地正规的医院。拍片子、化验、做胸透（不要怕花钱）。当医生咨询你的病情后，且分析完片子和化验单后说：排除其他心、肺（比较严重）问题的时候。医生会告诉你：怀疑为肋软骨炎。（这里一般都会说是怀疑，而不是确诊，因为一般的片子除了核磁共振是看不到软骨炎症的）

三．【关于痊愈和自愈】：虽然大家听了可能会不高兴，但是还是要说。我还没见到一个肋软骨炎的患者能真正痊愈（真正痊愈只是的不是靠药物维持，且恢复正常运动工作，不会继续疼痛的）。肋软骨炎是一种不是太严重的慢性病，恢复的过程是一个非常非常漫长的过程。

三．【怎样减轻病症】：1.关于运动：做一些规律的、不太剧烈的运动。例如，慢跑、快走（挺胸抬头）、拉伸类的健身操
2. 关于作息：千万不要！！！侧睡、趴着睡.千万不要！！！建议平躺着睡。早睡早起，睡眠规律。
3. 关于饮食：一些人说要饮食清淡，戒烟戒酒。我想说：这些就算是正常人也该做的啊！

五. 【病情何时会加重】1.上肢体力运动后疼痛会加重
2. 侧睡、趴睡后疼痛加重
3. 通宵熬夜后疼痛加重

六. 【关于用药】 1.消炎止痛药：一般医生会开扶他林、双氯芬酸钠缓释片等等消炎止痛药。有些医学常识的人都知道，这类药是治标不治本的（常见表现为：停止吃消炎止痛药后几天后继续疼痛）。个人建议：如果不是疼痛特别严重的，不建议长时间吃这类药
2. 活血类药：活血药、膏药、热敷、理疗。个人建议：这些对人体没有损害的恢复方法是最优的，适合长期使用的

七.【病情程度现状】大部分的肋软骨炎症状，不会对人的正常生活产生太大影响。一些初期的患者在出现症状后，做了相关治疗但病情并没有变化后，心态会产生变化。这种心态的变态带来的痛苦，远远大于病情本身。大家应该摆脱这种消极情绪，冷静的看待它。（就我个人而言，我肋软骨炎这么多年了，还不是好好活着给大家分享我的心得么？）所以说：肋软骨炎并不是什么严重可怕的病，就跟你扁桃体经常发炎似的，不是什么大病除非你割了，不然没啥好办法。大家千万不要有心理负担！！！

八. 【维持】老生常谈：1.运动2.饮食3.作息4.心态

九. 【国内外对肋骨炎研究的现状】：国内外对该病的研究都不是很深。该病患病几率低，病症也不是很明显，对人的生活影响也不是很大。所以你去医院看这个病，医生对这个病的了解，可能还没你自己知道的多。开的都是些类似的药，说的都是类似的话。

十. 【肋软骨炎是一个礼物】1.经过：这么多年同肋软骨炎斗争，从开始的消极、抑郁到现在的积极、乐观、稳定，我经历了一个漫长的过程。目前病情：基本不会疼痛，偶尔打喷嚏会响动。
2.礼物：最初的几个月，我到处求医，吃药、按摩、针灸、艾灸、熬药、理疗，能做过的都做过。可是病情也没有根除，我十分沮丧，一段时间甚至自暴自弃，抽烟、喝酒、熬夜、剧烈运动等一些报复性行为。事情过后，我反而更加沮丧。后来，我慢慢调整心态，开始注意作息、饮食、规律运动等。到现在，室友都说我二十多岁个年轻人活得像老年人似的那么规律。心态的变化特别重要，起初我把它当做一种倒霉运、一种打击（我TM为啥这么倒霉，得这种病？），到现在我把它当做一种礼物（督促我健康作息），把他当成朋友（打喷嚏有时会按着胸口感受它的响动，提醒我：要规律休息了）。

生活中的遇到的问题，我们一定要正确看待。消极的情绪往往是我们自己给自己强加的，希望大家能从肋软骨炎的病情下恢复过来，甚至变得越来越健康

楼主的心态好赞

楼主你是那种疼，我是酸胀麻痒刺疼

我是按压疼，严重时候胸腔刺疼，平时酸胀麻痒刺疼有人说我神经疼有人说我软骨炎，最近在吃活血止痛药