越来越多的人在婚姻里可以说渐渐的感到了厌烦，因而就把视野投向了外界，可以说被外面的人所吸引，如网络聊骚等等行为，可以说这些都是属于精神出轨的一部分，但很多时候这些精神出轨的行为必然会伤害到夫妻间的感情，若是处理不好的话无疑会使得婚姻彻底破碎，那么婚姻里若是老公精神出轨怎么办呢？下面不妨随花火情感小编一起来看看如何对付精神出轨的老公吧。

1、静观其变
婚姻里女人若是发现老公有任何出轨的痕迹的话，最常见的行为就是争吵、哭闹，甚至有些还拳脚相向，虽然能够发泄自己内心的苦楚，但无疑是不能解决问题的，而且还会给自己带来不好的影响，因为你这样往往就是打草惊蛇了，因此会使得对方的出轨行为变得愈加的隐蔽，从而难以收集证据，而且还会令得对方恼羞成怒，因为男人都是要面子的，你这样的话最后无疑会令得事情变得越来越糟糕，因此最需要做的还是静观其变，先收集证据，这样的话才能出其不意解决问题。（感情出现问题不知所措？遇到情感困惑难以处理？添加花火情感老师VX C-R7261，老师在线一对一免费解答）
2、转移注意力
男人精神出轨的话那么就证明着这段感情还是初期发展阶段，可以说挽救的可能性还是非常大的，因为这个阶段往往都是非常的不稳定的，因此这时候的你则是要主动出击，先转移老公的注意力，因此不妨趁着周末或者是休息时间的时候减少老公的空闲时间，比如可以去游玩、或者是陪孩子等等，总而言之就是要让老公忙起来，这样的话就能够减少他们聊天和见面的时间，而且还能在家庭互动的过程中增进双方间的感情，一举两得。
3、提升自己
老公精神出轨，那么说明对方一定是有什么样的特点导致老公把重心都放在对方身上了，因此若是想要打败小三的话，那么则必然要懂得去提升自己，要先明确小三到底是有什么特点吸引着老公的，要明白这个特点往往都是原配自身所缺少的，因此若是想要挽回老公的心，那么则必然要先懂得自我审视，从而更好的去改变自己，这样的话才能慢慢的吸引老公的心，从而把重心放在婚姻上。
精神出轨因为处于感情的初期阶段，很多时候女人若是处理不当的话，那么无疑就会令得危机越来越深，彼此间的裂痕越来越大，最后难以挽回，因此遇事千万要冷静，不要意气用事，这样才会有挽回的可能。