养生知识
1.淡盐水能防中暑，喝盐水能同时补充水分和以盐为主的矿物质,能缓解中暑症状。
2.吃苹果可缓解反酸，苹果是弱碱性的水果，可以起到一定中合作用，应该可以缓解一定的胃酸。
3.蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面。
4.润肺止咳，饭后吃个柿子，柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。
5.吃蒸梨子，蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。