日常生活中怎样预防骨关节炎？
尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担，增加关节软骨磨损，此类活动应该适可而止。游泳和散步是对膝关节比较友好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。
要为关节「减负」。保持正常体重可大大降低骨关节炎发病的几率，少穿高跟鞋。
对关节一定要避免过冷、潮湿。
医馆地址：石家庄桥西区师范街与新石北路交口
来馆乘车路线：
乘坐地铁3号线到西三教站下车，沿新石北路西行900米即可到达；
乘坐107路、312路、39路、48路、81路、93路、旅游2路到师范街南口站下车，沿师范街南行700米路西；
乘坐100路、59路、78路到西三教西口站下车，沿新石北路西行400米即可到达。