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🍵享瘦学堂🌐体重不变不代表没有瘦真正的减肥不是减重是“减脂

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🍵享瘦学堂🌐
体重不变不代表没有瘦
真正的减肥不是减重
是“减脂”——肥就是油就是脂肪
很轻，不压秤，但是占地方
所以不要对体重太执着
关键还是看围度体脂
重视体脂率及其他相关指标！

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