1、为爱而生   
只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。   
能够看见别人的好，就会提升自己的好；   
能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。   
爱是一切的原动力。   
(注:爱并非单指爱情)   
2、简单生活   
你真正需要的不是那么多，   
多出来的任何一样东西对别人都有用，   
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，   
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。(注:平淡才是真)   
3、别为小事抓狂   
你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……   
生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，   
例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……   
相较之下?，就可以知道这些事是多不值得生气。   
将怒气转向值得生气的事上，   
并且想想自己可以为这些情况做什么。   
4、别对你的人生说没空   
日常生活需要良性循环，   
人生只有一次，休息是为了走更远的路。   
每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。   
(注:充分享受人生)   
5、活出健康的人生   
分析自己的饮食习惯，   
找出需要改进的地方，让营养更均衡。   
每周至少三次运动，持之以恒，   
至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），   
身心健康，精力充沛。   
6、分享   
不论是分享阅读心得或是生活偶得，   
让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。   
经由感受每个人不同的经验，   
赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。   
7、勇闯生命难关   
有人为工作而生活，有人因梦想而生活，   
有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，   
生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。   
8、再试一下   
人生最大的压力来源是怕压力，   
当你相信自己能、而能面对事情时，   
这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，   
你终会发现：事情并不棘手难办，   
别人能、当然，你也能。(注:要相信自己)   
9、在"21天"记录自己的愿望   
不要把愿望只停留在想像中,   
勇敢的把自己所能想到的愿望记录在"21天",   
告诉全世界的人你不是空谈者,   
然后,马上去行动,不懈的努力去实现愿望。   
(注:21天www.21days.cn )   
10、生命的财富   
时间就是财富，   
但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。   
好好运用上天给予每个人的同等财富。