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减肥四十多天了,一个月的时候就已经到底68.5kg,现在基本
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若笑若斐
健身屌丝
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减肥四十多天了,一个月的时候就已经到底68.5kg,现在基本就是维持在这体重,我还减得下去吗?因为内心目标是66kg,我的体脂称也这么说
,平时工作生意比较忙,都是晚上减肥健身,运动都是下图的,早晚都是燕麦和水果,中午是红薯南瓜山药加菜肉,肉基本是家里人买的土鸡肉,基本上炒的或者凉拌,然后每周憋不住,会在周天中午吃一顿炖猪蹄,烤肉,火锅之类的,就一顿
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1楼
2020-03-19 09:58
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雄姿雅健
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2楼
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可以试试赛夫补剂的左旋25万,运动前半个小时喝就行
5楼
2020-03-19 10:46
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